Виды массажа лица
Массаж лица - это приятная и эффективная процедура, которая помогает улучшить кожу, расслабиться и улучшить кровообращение в лице. Существует несколько различных видов массажа лица, каждый из которых имеет свои особенности и преимущества.
Содержание:
- Что такое массаж лица
- Особенности и преимущества
- Показания
- Противопоказания
- Виды массажа лица
- Подготовка к процедуре
Что такое массаж лица
Массаж лица — это искусство и наука, которая направлена на улучшение кровообращения, укрепление мышц лица и улучшение состояния кожи. Данный вид массажа стал популярным не только из-за его релаксирующего эффекта, но и благодаря его многочисленным преимуществам для здоровья кожи.
Массаж лица служит инструментом для укрепления кожи, обновления её внешнего облика, стимуляции кровоснабжения и облегчения напряжения в лицевых мышцах. Систематическое проведение этой процедуры обеспечивает заметные результаты, позволяя избегать драматических методов, таких как операции. Этот метод можно использовать не только в качестве предотвращения старения кожи, но и для снижения видимости морщин и борьбы с потерей упругости кожи.
Особенности и преимущества
Многие дамы знают о релаксирующем воздействии массажа, однако порой забывают о важности массажа лица. Со временем кожа теряет свою упругость, а чрезмерное напряжение в мышцах может вызвать образование нежелательных складок. Чтобы предупредить этот процесс, стоит применять комплексный уход, включая регулярное массирование, фейс-билдинг и качественные уходовые средства.
Вот несколько преимуществ массажа лица:
- Замедляет образование морщин и делает их менее заметными;
- Восстанавливает упругость кожи, придавая ей свежесть;
- Помогает бороться с отеками и двойным подбородком;
- Способствует равномерному цвету лица благодаря стимуляции кровотока;
- Стимулирует процессы восстановления кожи.
Стоит также учесть, что на лице находятся точки, влияющие на функционирование внутренних органов. Их стимуляция через массаж может способствовать улучшению общего состояния организма.
Проводя массаж, вы подготавливаете кожу к лучшему восприятию уходовых продуктов. Если процессы обмена в коже замедлены, то даже лучшие косметические средства могут не дать ожидаемых результатов. Массаж стимулирует эти метаболические процессы, повышая кровоснабжение и обогащение кожи кислородом.
Показания
Вот основные показания для проведения массажа лица:
- Старение кожи. При первых признаках образования морщин, потере упругости и эластичности кожи массаж может стать отличным профилактическим средством;
- Отечность. Массаж помогает устранять застойные процессы, благодаря чему уменьшается отечность, особенно в области под глазами;
- Пигментные пятна и неровный цвет лица. Регулярное массирование может улучшить микроциркуляцию, что способствует выравниванию тона кожи;
- Акне и проблемная кожа. Хотя при активных воспалениях массаж противопоказан, при правильном подходе он может помочь в решении проблем с порами и выработкой кожного сала;
- Сухость и шелушение. Массаж стимулирует обновление клеток, помогая сухой коже оставаться увлажненной;
- Напряжение и стресс. Напряженные мышцы лица могут вызывать головные боли и усиливать признаки усталости. Массаж расслабляет мышцы и уменьшает последствия стресса;
- Подготовка косметических процедур или улучшение их эффекта. Массаж может предшествовать различным косметическим процедурам, таким как пилинги или маски, для усиления их действия;
- Биологически активные точки на лице. Стимуляция этих точек может оказать положительное воздействие на работу внутренних органов и общее состояние организма.
Регулярное проведение массажа лица помогает поддерживать кожу в оптимальном состоянии, предотвращая ряд проблем и улучшая общее состояние кожи. Но стоит помнить, что перед началом процедуры необходима консультация со специалистом, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний.
Противопоказания
Знание противопоказаний помогает избежать нежелательных эффектов и сохранить здоровье кожи.
- Активные воспалительные процессы на коже. Это включает в себя акне, гнойные высыпания, фурункулы или другие воспалительные элементы;
- Травмы на коже. Открытые раны, ссадины, укусы, ожоги или другие повреждения кожи становятся преградой для массажа до их полного заживления;
- Инфекционные заболевания кожи. Герпес, ветрянка, корь и другие инфекционные заболевания;
- Онкологические заболевания. Особенно при диагностированных новообразованиях на коже лица;
- Сосудистые заболевания. Розацеа, купероз или наличие больших сосудистых "звездочек";
- Аллергическая реакция. Если кожа склонна к аллергическим реакциям или на данный момент имеет аллергический дерматит;
- Недавно проведенные косметологические процедуры. Это может включать в себя пилинги, микродермабразию, инъекции филлеров или ботокса и другие инвазивные процедуры;
- Наличие герпетической инфекции. Массаж может спровоцировать распространение вируса;
- Высокая температура или общее недомогание;
- Беременность. Некоторые методы массажа лица могут стимулировать определенные точки, которые теоретически могут влиять на матку. Хотя риск невелик, лучше всего проконсультироваться с врачом.
Виды массажа лица
Классический
Традиционный массаж лица является наиболее известной и применяемой методикой. Он подходит дамам разных лет и почти без исключений. Несмотря на то, что данная методика не дает резкого эффекта омоложения, ее главное предназначение - предотвращение преждевременного старения кожи, а не коррекция уже существующих морщин.
В ходе массажа эксперт сочетает разнообразные техники: лёгкое поглаживание, разогревание, интенсивное растирание и вибрацию. Основное внимание уделяется именно методам поглаживания и растирания. Действия массажиста строго следуют направлениям массажных линий – от центра лица к его краям. Включается также обработка области шеи и верхней части груди. Важно, чтобы руки мастера были постоянно в контакте с кожей. В процессе используются основные масла или специальные кремы для дополнительного питания кожи.
Обычно сессия традиционного массажа длится около 20 минут. Чтобы кожа сохраняла свой «живой» вид и оставалась упругой, рекомендуется проходить массажные курсы, состоящие из 10-20 сеансов.
Буккальный
Буккальная техника массажа лица представляет собой эксклюзивный метод, применяющийся через ротовую полость. Ее создательницей стала французский эксперт в области косметологии Жоэль Сиокко. Этот массаж представляет собой замечательную альтернативу хирургическим вмешательствам и инъекциям в качестве метода противостояния старению кожи.
Аппаратный
Аппаратный массаж лица - это современная косметологическая процедура, при которой для обработки кожи используются различные косметические приборы и устройства. Эта методика отличается от классического ручного массажа тем, что воздействие на кожу и подкожные слои становится более глубоким и целенаправленным.
Основные виды аппаратного массажа:
- Вакуумный массаж - использует разрежение воздуха, благодаря чему происходит интенсивное воздействие на кожу, стимулируя обменные процессы и улучшая кровообращение;
- Микротоковая терапия - с помощью слабых электрических импульсов стимулируют мышцы лица, укрепляя их и делая кожу более упругой;
- Ультразвуковой массаж - ультразвуковые волны проникают на глубину до 5 мм, улучшая микроциркуляцию, стимулируя обмен веществ и ускоряя регенерацию кожи;
- Дарсонвализация - использует высокочастотный ток для стимулирования кровообращения, укрепления мышц и обновления кожи.
Скульптурный
Скульптурный массаж лица — это эффективная методика, направленная на улучшение контуров лица, укрепление мышц, стимуляцию кровообращения и обмена веществ. Этот вид массажа работает на глубокие слои кожи и мышц, что позволяет достичь заметного лифтингового эффекта.
Каждый массаж уникален по своему действию. Скульптурный метод направлен на формирование ярко выраженного овала лица, устранение морщин, борьбу с отеками, возвращение коже естественного блеска и эластичности.
Ход процедуры:
- Подготовка. Прежде всего, кожа должна быть тщательно очищена от макияжа и загрязнений. Затем на лицо наносится специальное масло или крем, чтобы обеспечить легкое скольжение рук;
- Разминание. Начните с легких поглаживаний, которые помогут расслабить лицевые мышцы и подготовить кожу к более интенсивным манипуляциям;
- Техники скульптурирования. Основная часть массажа состоит из глубоких и медленных движений, которые нацелены на "проработку" каждой зоны лица от лба до подбородка. Эти движения помогают укрепить мышцы, улучшить циркуляцию крови и стимулировать выработку коллагена;
- Завершение. Массаж завершается легкими поглаживаниями и похлопываниями, чтобы успокоить кожу.
Массаж Шиацу
Японская техника шиацу представляет собой уникальную форму точечного массажа, при котором основное воздействие осуществляется с использованием подушечек пальцев. Этот метод акцентируется на специфических энергетических точках на лице. Обычно такое воздействие длится пять секунд и может повторяться один или три раза на каждой точке. Этот подход базируется на древних японских энергетических учениях. Применение шиацу помогает расслабить напряженные мышцы и улучшает микроциркуляцию крови в коже.
Гуаша
Массаж Гуаша — это традиционный китайский метод лечения, который долгое время использовался для улучшения общего состояния организма, устранения болевых ощущений и повышения иммунитета. Слово "гуаша" происходит от двух китайских иероглифов: "гуа" означает "царапать" или "скрести", а "ша" означает "песчаник". Этот метод лечения основан на использовании специального инструмента для скребковой стимуляции кожи.
Основные принципы методики:
- Инструменты. Для проведения массажа Гуаша чаще всего используются каменные, деревянные или роговые лопаточки различных форм. Они позволяют работать по разным участкам тела с определенным давлением и интенсивностью;
- Техника. Массаж выполняется путем активного скольжения лопаткой по поверхности кожи. Перед началом процедуры кожу часто смазывают маслом или специальным кремом для уменьшения трения;
- Эффекты. В результате такого массажа на коже часто появляются красные следы или синяки, которые являются следствием улучшенного кровообращения и выхода токсинов на поверхность. Эти следы, как правило, проходят через несколько дней.
Асахи
Асахи — это уникальная японская методика массажа лица, которая глубоко воздействует не только на верхние слои кожи, но и проникает в самые глубины мышечных тканей. Этот массаж часто описывают как альтернативу хирургической подтяжке, но без необходимости проходить операцию. Секрет Асахи заключается в особой технике: вместо традиционного нажима кончиками пальцев мастер использует всю площадь ладони, обеспечивая более равномерное и глубокое давление на ткани.
Испанский хиромассаж
Хиромассаж в испанском стиле - это непередаваемое удовольствие для кожи. Особенно полезен этот вид массажа, если у вас сухая кожа, склонная к куперозу. Во время сеанса испанского хиромассажа ваши сенсорные ощущения будут превосходными. Мастер проводит глубокие манипуляции, которые чередуются с нежными, расслабляющими прикосновениями. Во время массажа специалист использует не только пальцы, но и ладони, и даже локти, чтобы достичь максимального эффекта и улучшить ваше состояние кожи.
Щипковый массаж
Массаж по методу Жоке с использованием щипковых движений - это настоящий спасатель для вашей кожи. Эта уникальная процедура прекрасно справляется с нормализацией жирности кожи, исчезновением прыщей и угрей, а также разглаживанием нежелательных рубцов. Во время сеанса мастер внимательно подготавливает кожу, а затем аккуратно и эффективно обрабатывает всё лицо, применяя щипковые движения, основанные на классической массажной технике. Этот метод придает вашей коже уникальное ощущение омоложения и освежения, делая ее более здоровой и сияющей.
Лимфодренажный
Когда ток лимфы в сосудах начинает замедляться, в тканях накапливается лишняя жидкость, что придает лицу отечный вид и лишает кожу свежего оттенка. Чтобы справиться с этой проблемой, лимфодренажный массаж становится настоящим спасением. Его главная цель - стимулировать процесс оттока лимфы из тканей.
Эта процедура является неотъемлемой частью комплексного антивозрастного ухода за кожей. Она также широко рекомендуется в случае расширенных пор, угревой сыпи и избыточной жирности кожи лица.
Косметолог, проводящий массаж, осуществляет все движения в направлении лимфотока, направляя его к ближайшим лимфатическим узлам. Для достижения наилучшего результата важно найти опытного специалиста, знакомого с медицинской основой процедуры и зонами лица, которые нужно акцентировать.
Лимфодренажный массаж - это процедура, которая не включает грубых или болезненных манипуляций. Косметолог использует базовые масла, иногда с добавлением эфирных масел или кремов. Пальцы мягко скользят по коже, выполняя нежные гладящие движения. Процедура обычно длится около 15 минут, и рекомендуется провести не менее 10-12 сеансов для достижения заметных и положительных результатов.
Миофасциальный
Миофасциальный массаж - это неотъемлемая часть рекомендаций специалистов для женщин в возрасте от 35 до 40 лет, стремящихся к эффекту лифтинга. После завершения курса миофасциального массажа вы заметите замечательные изменения: овал лица становится более подтянутым, а цвет лицевой кожи заметно улучшается. Кроме того, эта методика широко используется для восстановления после пластических операций, чтобы ускорить процесс реабилитации.
Процедура миофасциального массажа фокусируется на воздействии на мышцы лица и нервно-сосудистые пучки в тканях. Опытный специалист тщательно прорабатывает мышечные "зажимы", что способствует улучшению кровообращения и уменьшению отеков. Кроме того, миофасциальный массаж часто помогает снять головные боли и улучшить общее самочувствие, благодаря применению таких техник, как растягивание, разминание и скручивание.
Миофасциальный массаж лица обычно проводится без использования косметических масел, а вместо них используется только тальк. Процедура занимает всего 15-20 минут, но чтобы достичь максимальных результатов, рекомендуется пройти не менее 10-12 сеансов.
Тибетский
Массаж лица в тибетском стиле - это древняя методика омоложения, заслужившая признание на протяжении веков. В ходе такой процедуры специалист не ограничивается массажем только лица, но также внимательно работает с областью шеи, головы и декольте. Этот вид массажа считается настолько мощным, что способен заменить массаж всего тела, так как во время его выполнения активно воздействуют на множество мышц, сухожилий и биологических точек в различных участках лица и тела. Тибетский массаж лица - это искусство, которое объединяет в себе многие аспекты оздоровления и ухода за кожей, а также способствует общему оздоровлению организма.
Подготовка к процедуре
Перед началом массажной процедуры необходимо выбрать подходящее массажное средство, которое будет соответствовать типу кожи. Для сухой кожи рекомендуется использовать кокосовое масло, в то время как для жирной кожи лучше подойдут масло виноградных косточек или легкий гель-крем. Важно, чтобы текстура средства была средней плотности, так как слишком быстрое впитывание не позволит провести полноценный массаж, и потребуется частое нанесение крема. Также обязательно следует следить за тем, чтобы средство не забивало поры кожи.
Подготовка к массажу включает в себя несколько этапов:
- Тщательное очищение. Начните с снятия макияжа с использованием специального средства, такого как молочко или мицеллярная вода. Затем тщательно вымойтесь гелем или пенкой, после чего аккуратно промокните лицо полотенцем, избегая сильного трения;
- Разогревание. Перед массажем кожу можно разогреть, чтобы она лучше реагировала на массажные кремы или масла. Для этого достаточно приложить теплое полотенце на несколько минут, необходимо распаривать кожу не обязательно;
- Увлажнение. Массаж следует проводить только после нанесения массажного крема или масла. Это важно, чтобы избежать натяжения сухой кожи, которое может привести к образованию морщин и другим повреждениям. Наносите небольшое количество крема или масла вдоль массажных линий.
Не недооценивайте подготовительные этапы, так как они играют ключевую роль в успешном выполнении массажа лица. Неправильная подготовка может привести к появлению прыщиков, комедонов и воспалений, вместо желаемого эффекта подтянутой кожи.